Ένα από τα πιο ωραία δώρα που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας την περίοδο αυτή, είναι το μασάζ, που θα σας χαρίσει όχι μόνο ανακούφιση και ευεξία, αλλά και μια ιδιαίτερη σύνδεση με το μωρό σας.
Το μασάζ κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης στόχο έχει να αμβλύνει τις σωματικές εντάσεις, αλλά και να αυξήσει τη σωματική και ενεργειακή σύνδεση μεταξύ μητέρας και εμβρύου. Βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, ανακουφίζει από τις μυϊκές κράμπες, τη δυσκαμψία και την ένταση ενώ είναι ιδανικό για τους πόνους στην πλάτη που εμφανίζονται όσο η εγκυμοσύνη προχωρά. Επίσης, μειώνει τους πονοκεφάλους, την υπερένταση και το άγχος, ανακουφίζει τους πονεμένους μυς, αυξάνει την ευελιξία τους, καταπολεμά την αϋπνία και βοηθάει στην πνευματική χαλάρωση.

Αυξάνει τις θρεπτικές ουσίες του οξυγόνου στη μητέρα και κατ' επέκταση στα κύτταρα και τον οργανισμό του εμβρύου, σταθεροποιεί τα επίπεδα των ορμονών του οργανισμού και αυξάνει την αιματική κυκλοφορία.

Γενικότερα ευνοεί για έναν πιο εύκολο τοκετό.


One of the most beautiful gifts you can do at this time is massage, which will give you not only relief and wellbeing, but also a special connection with your baby. 
Massage during pregnancy is aimed at alleviating body tension, but also increasing the physical and energy connection between mother and fetus. Helps to better blood circulation in the lower limbs, relieves muscle cramps, stiffness and tension while being ideal for back pain that occurs as pregnancy progresses. It also reduces headaches, hypertension and anxiety, relieves painful muscles, increases their flexibility, fights insomnia and helps in spiritual relaxation. 
It increases the nutrients of oxygen in the mother and consequently in the cells and the body of the fetus, stabilizes the levels of the hormones of the organism and increases the blood circulation.

Generally it favors an easier birth.